Nutrición

Deportes

El Doping, una realidad que aún tiene muchos misterios

JHOAN SEBASTIAN MATTA MORENO - 23 marzo, 2024

Hay muchos mitos y realidades frente al tema del doping en los deportistas de alto rendimiento. Los medicamentos y el tipo de alimentación es donde más descuidos se presentan y se dan casos positivos.

Bello

Hábitos de vida saludable

ALEJANDRO SALAZAR VILLADA - 13 marzo, 2023

Mantener una buena alimentación es una forma de implementar beneficios en la salud, acompañada de esta se encaminan otros hábitos que fortalecen y ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, el ejercicio, la salud mental, entre otros conceptos vitales...

Podcast

La diferencia entre los alimentos y los productos comestibles, conversamos de este tema con el Dr. José Leonardo León

Carlos Humberto Cantor - 6 enero, 2023

En nuestro país se ha dado la polémica sobre los alimentos, los productos comestibles, las formas de comer de manera descontrolada y los efectos que esto conlleva para nuestro bienestar. En este comienzo de año, cuando hacemos tantas promesas...

Podcast

Lo que debe saber sobre las frutas en la nutrición

Datéate - 10 agosto, 2022

Por: Angélica Miranda Fibra, agua, azúcar, vitaminas y minerales, son solo algunos de los componentes de la gran mayoría de las frutas que hacen parte de la dieta diaria de las personas, sin embargo, el consumo de estos alimentos...

Salud

Cómo conmemorar el Día Internacional de la Fruta como consumidores

Datéate - 7 julio, 2022

Por: Angélica Miranda En el mundo se consume mucho menos fruta que el mínimo establecido de 400 gramos que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS) para una dieta saludable, la cantidad de frutas que necesita una persona depende...

Salud

¿La alimentación que está consumiendo le ayuda a prevenir el Covid-19?

Datéate - 28 febrero, 2022

La nutrición es esencial para la prevención de todo tipo de covid. Estas son algunas recomendaciones desde la parte alimentaria: No hacer dietas extremas o menores de 1.500 calorías porque no se tendrán los nutrientes necesarios para fortalecer el sistema...

Podcast

¿Acaso una guerra contra nuestra salud? Productos industriales a modo de alimentos

Carlos Humberto Cantor - 11 agosto, 2021

Ir al supermercado es una acción tan habitual que todo allí nos parece normal, sano, nutritivo, sabroso y....cuidado! Supuestos alimentos industriales plagados de químicos de todas las categorías y cualidades nos tienden una trampa mortal, que va desde nuestro...

Bello

Aumento del envejecimiento y su relación con la nutrición y salud

Maria Camila GALLEGO PARRA - 28 noviembre, 2019

Para la Organización de Naciones Unidas, el aumento del envejecimiento en la población es una de las transformaciones sociales más significativas del siglo XXI...

Atletismo

La nutrición variada y saludable acompañada del entrenamiento deportivo, son un gran complemento de vida

David Jojoa - 28 octubre, 2019

Los expertos en nutrición deportiva y entrenamiento físico, Jorge Iván González y Wilson Andrés Rodríguez, explicaron en Hora Ciudad, la importancia de llevar una vida sana a través del entrenamiento y nutrición deportiva.

Atletismo

La nutrición correcta y las artes marciales mixtas son alternativas de crecimiento

David Jojoa - 29 abril, 2019

Las artes marciales mixtas y la correcta nutrición son dos grandes herramientas para llevar un estilo de vida saludable. La alimentación sana y los deportes de contacto fueron los temas que se trataron en Hora Ciudad deportes, iniciando con Jorge Iván González,...

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