La vida sedentaria en la que vamos desarrollando nuestro trabajo, las tareas diarias nos llevan necesariamente a enfermarnos y a todos los niveles, daños profundos a nuestros sistemas y en general a tener una vida complicada con la entrada de los años. La vida urbana nos da algunas alternativas como caminar, usar la bicicleta, los gimnasios y otra serie de opciones. Conversamos de este tema con el Dr. León y los invitamos a tenerlo en cuenta ahora que iniciamos este nuevo año.
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