Año nuevo promesas por cumplir, ejercicio físico, conversamos de este tema con el Dr. José Leonardo León

La vida sedentaria en la que vamos desarrollando nuestro trabajo, las tareas diarias nos llevan necesariamente a enfermarnos y a todos los niveles, daños profundos a nuestros sistemas y en general a tener una vida complicada con la entrada de los años. La vida urbana nos da algunas alternativas como caminar, usar la bicicleta, los gimnasios y otra serie de opciones. Conversamos de este tema con el Dr. León y los invitamos a tenerlo en cuenta ahora que iniciamos este nuevo año.