Hacer ejercicio puede ser agotador mentalmente, puesto a que la mente es consciente del esfuerzo que debe hacer para obtener resultados físicos favorables, sin embargo, practicar ZUMBA, es una forma ideal y diferente de ejercitar el cuerpo y trabajar en la salud, ya que, a través del baile el cuerpo se va ejercitando y este no se da cuenta, una actividad ideal para todas las edades, hoy junto a Lina conoceremos los beneficios de practicar ZUMBA, su origen y recomendaciones.
Acompañando este programa la buena música no falta.
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