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Tag:Salud mental

Alimentación saludable: cuidado para el cuerpo y la mente

La alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que brinden los nutrientes que se necesitan para que una persona se mantenga sana...

Salud mental, clave para nuestro bienestar

Identificar un trastorno mental requiere tiempo. Estas alteraciones, según su tipo, tardan en aparecer ya sea por episodios de estrés, factores genéticos, hereditarios y...

“Échame el cuento…” con Andrés Rodríguez y Fabián Wilches

Échame el cuento con...los psicólogos Jorge Andrés Rodríguez Fundador y CEO de WayUp, y Fabián Wilches, Director de Investigación y Desarrollo de WayUp, un...

Salud mental: ¿Cómo manejar el pánico?

Con el pasar del tiempo, los trastornos mentales son cada vez más comunes, por eso hablar de salud mental es casi que un imperativo en la actualidad.

Comunicación y salud mental, redes de apoyo en situaciones de emergencia

La psicóloga Alejandra Osorio expuso la importancia de tener una buena salud mental en tiempos de pandemia, además habló de tener redes de apoyo emocional ante la coyuntura.

Entre el cielo y el infierno de mi ser

Sus demonios lo manipulaban y no sentía la forma de controlarlo, la culpa la tenía todos los que lo rodeaban, así era su mente y su ser en aquel momento

¿Qué es la sociedad del cansancio y qué tiene que ver con usted?

Dentro de esta sociedad, el individuo se ve tan presionado por sí mismo, que su propio ser termina siendo su mayor némesis.

¿Por qué aprender primeros auxilios en salud mental?

De esta forma usted puede saber qué hacer en casos de que algún familiar o amigo tenga una crisis depresiva o ansiosa.

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