Quedarse sentado todo el día, no hacer ningún esfuerzo físco nos lleva de la mano a sufrir serias complicaciones de salud. Ahora en casa hay muchas alternativas para “mover el esqueleto” y Bienestar Universitario nos puede acompañar para hacer rutinas de ejercicio que nos ayude a vivir mejor.
Conversamos con Jannie León e Iván Dario Murillo en “El Último Café”.