Un ingrediente primordial para vivir bien: actividad física

Una cosa es trajinar todo el día y otra muy distinta dedicar un tiempo a una actividad física que nos mantiene sanos, atentos y en buena forma. Trabajamos todo el día en ir y venir, y en estos tiempos de pandemía nos quedamos sentados en total sedentarismo, eso nos enferma a la larga.

En “El Último café” con Bienestar Universitario, conversamos con la directora de deportes Jannie León sobre la oferta de actividad física, para toda la familia, que se ofrece desde Uniminuto.