Las personas aprendemos a través de nuestros sentidos, desde que nacemos empezamos a desarrollar una estructura cognitiva que nos ayudará a relacionar conocimientos, por eso a medida que crecemos y vamos desarrollando nuestros sentidos, aprendemos las cosas con mayor facilidad, pero siempre hay un momento de la vida donde aprender la teoría o la práctica de un tema se nos convierte en un reto, hasta nos quedamos estancados sin poder comprender o retener la información, pero cuando esto pasa es muy útil optar por las técnicas de aprendizaje, estas son herramientas utilizadas por muchos estudiantes, quienes las convierten en hábitos de estudio con el fin de mejorar las notas, rendir en un examen o retener la información con mayor efectividad, y es que quizá lo más difícil de estudiar es entender, retener o interpretar la información y no todos tenemos las mismas formas de aprender, de ahí que se crearan estas herramientas necesarias para facilitar la vida del estudiante.
Estas técnicas de estudio facilitarán tu forma de aprender según estudios de la universidad de Harvard. Primeramente, puedes sacar apuntes a mano, la escritura a mano no está pasada de moda, si bien la tecnología brinda formas de sacar apuntes desde los dispositivos móviles es mejor hacer estos a mano para una mejor retención de las ideas más importantes.
Si estás leyendo un texto o estás sacando tus apuntes a mano, es clave subrayar lo más importante, este es uno de los métodos más conocidos, te ayudará a comprender las ideas principales del texto, por lo que antes de subrayar debes leer bien.
También puedes realizar fichas de estudio y mapas mentales, esto te ayudará a comprender y retener la información cualitativa y cuantitativa de forma precisa y eficaz.
Es importante tomarte un tiempo para los ejercicios y los casos prácticos, cuando no entendemos la teoría de algún tema con solo leerla realizar el ejercicio o resolver casos prácticos es muy útil para asimilar la teoría de manera más sencilla.
Por eso en ‘La Voz de la U’ conversamos sobre ‘Métodos y hábitos de estudio’ con Víctor Hugo Londoño Rengifo, psicólogo, magíster en Psicología Clínica y Salud Mental y docente del programa de Psicología de UNIMINUTO Seccional Antioquia – Chocó, quien nos habló de los métodos de estudio que existen y las ventajas de estos:
Existen varios métodos o técnicas de estudio según la dinámica de aprendizaje de cada persona, estás técnicas se emplean según lo que se va a aprender, de los recursos que usamos para adquirir la información, ya sea desde la lectura o los audiovisuales, por ello en primera instancia, para la lectura la primera técnica es subrayar las ideas importantes para categorizar la información, desde el más importante, hasta el menos importante y diferenciarlos por colores según su tipo, además de la redacción de la información pertinente o la elaboración de mapas mentales o las fichas de estudio durante las clases, estas redacciones nos ayudan a que los datos más importantes se queden instaurados en la memoria. Para el aprendizaje de información cuantitativa y matemática, es pertinente realizar ejercicios prácticos, para el aprendizaje cualitativo es de mucha ayuda el realizar sus propios cuestionarios y darles respuesta a estos.
Víctor Hugo Londoño Rengifo, docente del programa del Psicología de UNIMINUTO seccional Antioquia – Chocó.
Además, explicó cómo convertir estas técnicas de estudio en un hábito.
Debemos entender que hay ritmos de aprendizaje para cada persona, hay personas que requieren de poco tiempo para adquirir un aprendizaje, pero hay otras que les toma mucho más tiempo. Para adquirir un hábito debemos conocer cómo está distribuido el tiempo y cuánto tiempo quieren invertir en ese estudio, ¿qué otras actividades realizan y cuánto tiempo invierten?, luego hacer la valoración de cuánto tiempo planea invertir en ese proceso, hay personas que no requieren de un horario o de una organización del tiempo para estudiar, pero los que si lo requieren deben hacer esto en primera instancia antes que todo, organizar su tiempo.
Víctor Hugo Londoño Rengifo, docente del programa del Psicología de UNIMINUTO seccional Antioquia – Chocó.
Finalmente, puedes optar por las reglas mnemotécnicas si deseas memorizar listas y conjuntos, pues estas consisten en asociar conceptos con otros que te resulten familiares, por ejemplo, la palabra CHON se usa para recordar los elementos de la tabla periódica Carbono, Hidrogeno, Oxígeno y Nitrógeno.