Como bien sabemos, estamos en un mundo en donde tener salud mental es algo fundamental en la vida cotidiana, por consiguiente, en este papel hacia la lucha contra el equilibrio mental se une en una función necesaria los animales de compañía, pero ¿Qué son los animales de compañía?
Los animales de compañía, también conocidos como mascotas, son animales domesticados cuyo objetivo es brindar acompañamiento o disfrute al cuidador. Estos no se mantienen para obtener un beneficio económico o alimenticio, sino un beneficio emocional y personal. Suelen ser seleccionados por su comportamiento, facilidad de adaptación y su interacción con los humanos. El poseer animales de compañía aporta a la salud beneficios, pues ayudan a disminuir el estrés, evitan la depresión y brindan un sentimiento de utilidad.
Por lo tanto, aquí te explicaremos los beneficios que trae el tener animales de compañía.
Reducción de estrés y ansiedad, la compañía de un animal como lo es un perro u otros destinados a esta misión, pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad gracias a su presencia que reconforta y tranquiliza.
Mejora considerablemente tu estado de ánimo, esto gracias a la interacción que se lleva con el animal de compañía, ayudando a aumentar la producción de endorfinas y serotonina asociados con el bienestar y la felicidad, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir los sentimientos de depresión.
Tener un perro puede ayudar a fomentar la actividad física ya que estos animales necesitan salir a pasear regularmente, motivando a las personas a hacer ejercicio, contribuyendo una mejor salud cardiovascular y una mayor vitalidad.
Reducción de la soledad, estos animales logran proporcionar compañía y apoyo emocional, especialmente para aquellas personas que viven solas o experimentan sentimientos de soledad. La presencia de un animal de compañía puede hacer que una persona se sienta menos aislada y más conectada con el mundo que lo rodea.
Estimulo social, los animales de compañía pueden servir como puente para establecer nuevas relaciones sociales y mejorar la interacción social como, por ejemplo, sacar a pasear tu perro puede llevar a encuentros con otros dueños de mascotas, facilitando la creación de nuevas amistades y conexiones.
En ‘La Voz de la U’, hemos preparado un programa llamado ‘Animales de compañía para el apoyo emocional’ junto a Deicy Paola Gómez Gómez, ella es psicóloga, especialista en Intervenciones Psicosociales, magíster en Intervenciones Psicosociales y docente del programa de Psicología de UNIMINUTO Seccional Antioquia – Chocó, quien habló de los animales de compañía para el apoyo emocional.
En las últimas décadas hemos venido experimentado algo que se llama terapias alternativas, donde se hace un apoyo emocional por parte de los animales. Resulta que antes creíamos que los animales estaban solo para el servicio físico en tareas tales como cargar y demás, pero nos hemos venido enfrentando a otras realidades con especies domésticas, especialmente como el perro, el gato, las aves y los peces, en donde por medio de estudios se ha demostrado que los perros tienen una capacidad comunicacional y de interacción con los humanos a nivel emocional, por medio de la confianza, conteniendo y acompañando desde la empatía, en donde se construye un lenguaje especial entre el amo y su compañero que en este caso es el perro
Deicy Paola Gómez Gómez, magíster en Intervenciones Psicosociales y docente del programa de psicología de UNIMINUTO Seccional Antioquia – Chocó
Además, nos comentó sobre la importancia de estos animales en la educación emocional y el desarrollo social en los niños.
En la actualidad se usa mucho que a los niños se les acompañe con una mascota, ayudando a generar una responsabilidad con el otro en donde cuidar de su prójimo aumenta su responsabilidad afectiva, también ayuda a expandir sus habilidades sociales, porque el cuidado, el juego con el perro va provocando que los niños fortalezcan y potencien estas habilidades sociales, de esta manera se dará una evolución a causa del acompañamiento de estos animales
Deicy Paola Gómez Gómez, magíster en Intervenciones Psicosociales y docente del programa de psicología de UNIMINUTO Seccional Antioquia – Chocó
En resumen, tener un animal de compañía puede tener innumerables beneficios para la salud y el bienestar de una persona, ayudándola a entrar en un progreso balanceado y con resultados alentadores.
