Durante las últimas semanas, hemos expuesto temas relacionados con la salud mental de cada uno de nosotros. Pero en este programa miraremos cómo la alimentación y la actividad física juegan un papel crucial en nuestra salud. Resolveremos mitos sobre algunas dietas reconocidas en el contexto social y la importancia de ponernos metas para alcanzar una vida más saludable, a través del reconocimiento de ejercicios puntuales que te lleven al fin esperado. No dejes de escucharnos.
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