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Disidentes y las emociones

En este programa se habla sobre el autodominio, la empatía, el arte de escuchar, resolver conflictos y cooperar. El tema surgió del deseo por saber cómo reaccionar cuando nos enfrentamos a sentimientos como la ira, la tristeza, el amor y el miedo.

“Las emociones son adaptativas, nosotros venimos ya programados con las emociones que podemos llegar a sentir en distintos contextos, y son estas emociones las que nos han permitido sobrevivir a lo largo de la historia evolutiva ”, es una de las frases del invitado, el psicólogo Jeison Martínez, quien además nos contó que tenemos la capacidad de automotivarnos y nos dio sus mejores tips para aprender a identificar si estamos siendo controlados por las mismas.

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Escucha en Disidentes cuáles son las herramientas necesarias para superar la tristeza, mantener a raya la ira, aprovechar el miedo y disfrutar del amor o superar el desamor de la mejor forma. 

¡No te pierdas Disidentes aquí en Uniminuto Radio!

Este programa es realizado por: Laura Téllez, Valery Medina, Valentina Méndez, Daniela Ovies, Erika Arias, Lizeth Gaitán, Alejandra Ríos y Juan David Lozano bajo la dirección de la profesora Ángela Téllez.

Si usted tiene algo qué decir o agregar a este artículo, escriba un correo electrónico a: radio@uniminuto.edu

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