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¿Cómo el ocio y los deportes contribuyen a la salud mental?

Mentalízate, el programa radial de psicología, regresó a UNIMINUTO Radio Soacha con una temporada cargada de diversos temas y nuevos invitados. A continuación, reviva la primera emisión del 2018-2, en la cual se abordó el tema del ocio y deporte, y su relación con la salud mental.

En este programa usted podrá encontrar información sobre algunas actividades de ocio que se pueden realizar cotidianamente y cómo practicar algún deporte o actividad física contribuye a la salud mental. Para esta ocasión, se contó con la participación del coordinador del proyecto Mentalízate, John Pedraza; Yeidy Elizabeth Gómez, psicóloga especialista en psicología del deporte y el ejercicio, de la Universidad del Bosque; y Ricardo Gelves, psicólogo en formación con su iniciativa  LFC Training, un gimnasio ubicado en el municipio de Sibaté que se encuentra altamente comprometido con la salud de sus usuarios. Además se contó con la opinión y participación de Stefanía Salgado y Maria Fernanda Guzmán, practicantes del proyecto.

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