¿Ahorrar o temor a gastar? Cuando las emociones mandan en la billetera

El 6,3 % de los adultos en Colombia sufre de estrés severo por culpa del dinero. Cifras oficiales y estudios recientes confirman que la preocupación financiera no es solo un asunto de chequeras, sino un desafío que golpea nuestra tranquilidad.

Ahorrar por el pánico a lo que pueda pasar, sentir culpa cada vez que nos damos un gusto, evitar abrir la aplicación del banco o medir el propio valor según los ceros de la cuenta. Estos comportamientos demuestran que nuestra relación con el dinero va mucho más allá de las matemáticas: está profundamente conectada con nuestras emociones, la historia familiar y los miedos de cada día.

En Colombia, las cifras confirman este peso emocional. La Encuesta Nacional de Salud Mental 2025 reveló que los líos de dinero son la causa más común de estrés severo en los adultos (6,3 %).

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A esto se le suma la realidad económica: la Encuesta Nacional de Calidad de Vida 2025 del DANE mostró que el 37,6 % de los jefes de hogar o sus parejas se consideran en situación de pobreza, y la satisfacción con los ingresos apenas llegó a un 6,8 sobre 10, siendo la peor calificada entre todos los aspectos de la vida evaluados.

Si a esto le sumamos que apenas un 16,4 % de los colombianos logra responder correctamente preguntas básicas sobre cómo funcionan los intereses, la inflación o el manejo de riesgos —según un estudio analizado por el Banco de la República—, el panorama resulta retador.

¿Qué representa realmente el dinero para nosotros? ¿Tranquilidad, libertad, validación, miedo o control? Reflexiones como estas han transformado la forma en que entendemos el bienestar financiero, dejando atrás las hojas de cálculo tradicionales para hablar de salud mental y hábitos conscientes.

“El bienestar financiero no debería reducirse a cuánto tenemos en una cuenta. También implica comprender qué lugar ocupa el dinero en nuestra vida, qué emociones despierta y qué herramientas tenemos para tomar decisiones más conscientes”, explica Karen Suarez, especialista en educación financiera.

Un espacio para hablar sin tapujos sobre el dinero

Para profundizar en estas conversaciones, el Vibra Fest 2026 abrirá sus puertas los próximos 19 y 20 de septiembre en la Universidad Compensar de Bogotá (con transmisión para toda Latinoamérica). Este encuentro reunirá a expertos para analizar cómo las emociones, las creencias y el día a día influyen en nuestra forma de gastar, ahorrar y relacionarnos con la billetera.

Este espacio hace parte de una agenda integral que también abarca salud mental, relaciones, descanso, sexualidad, alimentación y crecimiento personal, bajo la premisa de que el verdadero bienestar nace del equilibrio de todas las áreas de la vida.

| Nota del editor *

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