En un viaje profundo y realista al mundo juvenil en Neiva del siglo XXI, los estudiantes de Comunicación Social en UNIMINUTO Rectoría Centro Sur, Yeison Puentes, Fernanda Cubillos, Esteban Silva y Arley Mosquera, en desarrollo del curso Producción Sonora en el CU Neiva con el profesor Heber Zabaleta Parra, construyen la serie podcast y periodística ‘ Desnudando Mentes Juveniles en Neiva’, con la entrega de seis episodios donde abordan temáticas relacionadas con el deporte, salud física, salud mental y el consumo de sustancias psicoactivas, en particular cannabis.
En esta oportunidad, los podcast abordan los temas de salud física y mental, pues “la salud física es fundamental para la vida, si queremos vivir sanos y tranquilos hay que cuidarnos de la mejor manera”, expresaron los expertos consultados. Agregan que “los padres deben ceder el control a los adolescentes sobre la forma en que deciden mantenerse activos físicamente. Como ya todos sabemos, a los adolescentes les gusta tomar sus propias decisiones, o sea que permita que su hijo él tome no importa que deporte sea, lo importante es que el adolescente se siente satisfecho con su deporte físico y no se sienta obligado por sus padres. Una vez que ellos empiezan en el mundo deportivo, muchos adolescentes disfrutan de la sensación de bienestar, reducción del estrés y aumento de la fuerza y de la energía que les aporta el ejercicio físico”.
Capítulo 3 aquí:
Entre tanto, en el episodio 4, sobre Salud Mental, los estudiantes iniciaron abordando el concepto ¿Qué es la salud mental?, “la salud mental es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que nos rodea, incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social que influye en cómo pensamos, sentimos, actuamos y reaccionamos ante momentos de estrés”, dijeron los expertos que participaron en el podcast.
Presentan como la OMS (Organización Mundial de la Salud) aclara que la salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones. Las enfermedades o trastornos mentales alteran la forma de pensar de una persona, su comportamiento y su estado de ánimo. Las enfermedades más conocidas son la depresión, la esquizofrenia y el trastorno bipolar.
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